BRAVO

In mei 2011 is het gezondheidsprogramma BRAVO van start gegaan. Ruim zeventig medewerkers werken onder begeleiding van healthcoach Caroline Tonnaer aan vijf aandachtspunten: Bewegen, Roken, Alcohol, Voeding en Ontspanning. Want als je genoeg beweegt, weinig/niet rookt, weinig/geen alcohol drinkt, gezond eet en genoeg ontspant voel je je het best.

Plan van aanpak

Elke medewerker stelt samen de healthcoach een plan van aanpak op, afgestemd op zijn/haar eigen situatie. Zoals afvallen, beter slapen of stoppen met roken. Daarnaast kan iedereen meedoen aan workshops als Bewust Koken en Bewegen. En organiseren we lunchwandelingen en zumbalessen. Een halfjaar langt werkt de medewerker stap voor stap aan de uitvoering van dit plan. Met een gezondere levensstijl als resultaat. In september en oktober starten nog twee groepen. We verwachten veel aanmeldingen.

Lifeguard

Coach Caroline werkt bij Lifeguard, partner in health & performance management. Dit betekent dat Lifeguard bedrijven helpt die hun medewerkers energieker, productiever en gezonder willen maken. Met als doel een hogere productiviteit en lager ziekteverzuim.